Pendekatan konseling singkat yang berfokus pada solusi telah menjadi semakin populer sejak tahun 1980-an karena perawatan terkelola dan inisiatif akuntabilitas lainnya, yang mengutamakan efektivitas biaya dan waktu. Pendekatan konseling singkat yang berfokus pada solusi memiliki banyak nama, tetapi saat ini, orientasi yang paling menonjol di kalangan konseling disebut konseling singkat yang berfokus pada solusi (Solution-Focused Brief Counseling) (SFBC). SFBC adalah model konstruktivis sosial yang dibangun di atas pengamatan bahwa klien memperoleh makna pribadi dari peristiwa kehidupan mereka seperti yang dijelaskan melalui narasi pribadi. Konselor SFBC menghargai aliansi terapeutik yang menekankan empati, kolaborasi, rasa ingin tahu, dan saling pengertian, tetapi bukan keahlian. Banyak penulis perintis dan studi klasik telah memberikan kontribusi untuk pemahaman kita tentang pendekatan SFBC. de Shazer (1988, 1991) dan O'Hanlon dan Weiner-Davis (2004) sering dikreditkan sebagai kekuatan ilmiah dan teoretis di balik keunggulan SFBC, yang tidak menekankan fokus terapi tradisional pada masalah klien dan alih-alih berfokus pada apa yang berhasil bagi klien. klien (yaitu, keberhasilan dan solusi) dan pengecualian dalam kehidupan klien di mana masalah tidak terjadi. Berg dan Miller (1992, hlm. 17) menyimpulkan pendekatan SFBC secara ringkas dengan mengusulkan tiga aturan dasar di mana konselor SFBC beroperasi: (1) “Jika tidak rusak, jangan perbaiki;” (2) “Begitu Anda tahu apa yang berhasil, lakukan lebih banyak;” dan (3) “Jika tidak berhasil, jangan lakukan lagi.” Sangat mudah untuk melihat daya tarik dasar dari pendekatan yang masuk akal terhadap konseling ini.
Walter dan Peller (1992) mengusulkan lima asumsi dasar SFBC yang memperluas tiga aturan dasar ini: (1) Berkonsentrasi pada keberhasilan mengarah pada perubahan konstruktif; (2) klien dapat menyadari bahwa untuk setiap masalah yang ada, pengecualian dapat ditemukan selama masalah tersebut tidak ada, secara efektif memberikan klien solusi untuk masalah mereka; (3) perubahan kecil yang positif mengarah pada perubahan yang lebih besar dan positif; (4) semua klien dapat memecahkan masalah mereka sendiri dengan mengekspos, merinci, dan mereplikasi keberhasilan selama pengecualian; dan (5) tujuan perlu dinyatakan secara positif, terukur, dan aktif. Murphy (2008) dan Sklare (2005) berhasil menerapkan SFBC pada anak-anak dan remaja menggunakan aturan dan asumsi di atas untuk fokus pada perubahan tindakan klien daripada mengembangkan wawasan. Sklare menyimpulkan bahwa wawasan tidak mengarah pada solusi; tindakan sukses mengarah pada solusi.
Lima teknik yang tercakup dalam bagian ini meliputi penskalaan, pengecualian, pembicaraan bebas masalah, pertanyaan ajaib, dan menandai ladang ranjau. Masing-masing tidak eksklusif untuk SFBC; memang, semua dapat digunakan dalam pendekatan konseling integratif (lihat Erford, 2014a). Penskalaan adalah teknik yang umum digunakan ketika menasihati individu dari hampir semua usia dan dari perspektif teoretis apa pun. Pada dasarnya, penskalaan memberi klien 10 poin (atau 100 poin) kontinum dan meminta mereka untuk menilai di mana mereka saat ini sehubungan dengan, misalnya, kesedihan (1) atau kebahagiaan (10), ketenangan (1) atau kemarahan yang ekstrem. (10), benci (1) atau cinta (10), sama sekali tidak termotivasi (1) atau sepenuhnya termotivasi (10). Penskalaan sangat membantu dalam mengukur status klien saat ini pada berbagai masalah. Bahkan lebih membantu jika digunakan kembali secara berkala untuk mengukur kemajuan klien. Scaling adalah teknik penilaian yang sangat cepat dan membantu dengan penerapan yang luas dalam konseling.
Pengecualian sangat penting untuk pendekatan SFBC karena pengecualian memberikan solusi untuk "masalah" klien. Konselor menyelidiki dan mempertanyakan latar belakang klien untuk saat-saat ketika masalahnya bukan masalah, menentukan pengecualian dan memberi klien solusi alternatif untuk bertindak. Pembicaraan bebas masalah adalah teknik yang memungkinkan konselor untuk mengubah intervensi konseling dari lingkungan yang berfokus pada masalah ke lingkungan yang berfokus pada solusi. Konselor SFBC memegang keyakinan inti bahwa ketika klien fokus pada masalah, mereka menjadi putus asa dan tidak berdaya, dan wawasan apa pun yang mungkin mereka peroleh tentang asal usul dan kelangsungan masalah tidak bernilai terapeutik. Keyakinan pelengkap adalah bahwa menemukan pengecualian dan solusi untuk keadaan bermasalah mendorong dan memberdayakan klien, yang mengarah pada tindakan dan kesuksesan. Pertanyaan ajaib membantu merekonstruksi cara klien memandang situasi bermasalah menjadi visi kesuksesan yang memotivasi klien untuk mengejar tindakan yang akan mengarah pada kesuksesan.
Teknik terakhir adalah teknik kepatuhan pengobatan yang disebut menandai ladang ranjau. Kepatuhan pengobatan sangat penting dalam bidang apa pun di mana klien atau pasien mencari dan menerima bantuan. Banyak, bahkan sebagian besar, klien menerima bantuan yang mereka cari tetapi kemudian tidak mengikuti rejimen pengobatan, untuk alasan apapun, pada dasarnya menjamin pengobatan tidak akan efektif dalam jangka panjang. Misalnya, seorang pasien mungkin pergi ke dokter untuk mengatasi suatu kondisi medis tetapi kemudian tidak mengikuti saran dokter. Jika obat yang diresepkan, pasien mungkin tidak memiliki resep diisi atau tidak boleh minum obat sesuai petunjuk dokter. Menandai ladang ranjau adalah teknik yang biasanya diterapkan selama penghentian yang memfasilitasi pemikiran klien tentang situasi di mana hasil dan strategi positif yang dipelajari selama konseling mungkin tidak berhasil dan membuat klien berpikir sebelumnya tentang apa yang harus dilakukan dalam keadaan tersebut untuk bertahan dan berhasil. Kepatuhan pengobatan merupakan isu penting dalam konseling; apa gunanya semua kerja keras dan usaha untuk mengubah pikiran, perasaan, dan perilaku bermasalah jika klien akan kembali ke fungsi bermasalah segera setelah konseling dihentikan?
Artikel ini merupakan hasil translate pada Section 1 Techniques Based on Solution-Focused Brief Counseling. Buku 40 Techniques Every Counselor Should Know (Edisi kedua), karangan Bradley T. Erford